400米障碍场规格主要是什么

【400米障碍】400米障碍场规格

400米障碍主要为跨桩、壕沟、矮墙、*木桥、高板跳台、高墙等训练设施.

400米障碍场(1套)规格:

1.跨桩由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成右边三个跨桩的中点相距230米，距离跑道中线30厘米跨桩中点距端线5米左边两个跨桩的中点相距230米，距离跑道中线60厘米,*1跨桩中点距离端线6.15米跨桩电木桩可水泥构成

2壕沟长,宽,深各为2米沟壁应是垂直面

3矮墙宽2米高11米厦20厘米洞子宽50厘米高40厘米下缘距地面60厘米，设于矮墙左侧矮墙主要由木板构成.

4高板跳台(高板高180米长2米，宽50厘米,厚5-8厘米)高台高1.5米,长宽各1米低台高长宽各1米高板高台低台间隔1米,由砖，水泥构成(高板由木材构成支撑材料为角铁)水平横梯由钢制园管构成设置至少15个横杠直径为3-4厘米四个立柱直径为5厘米以上高度2.5米.

5*木桥长5米高13米，直径20-25厘米，桥平面宽10厘米,斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构

成

6高墙:宽,高各2米,厚20厘米主要由木板组成.

7.低桩网由12根立柱对应分列两行行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网网下地面以松柔的沙层为宜立柱由钢管构成.